夏季的溫熱已經(jīng)過(guò)去，秋冬的寒意漸漸來(lái)臨，呆在室內更能讓人體會(huì )舒適溫和的環(huán)境。據相關(guān)文獻報道，現代人大約有80-90%的時(shí)間是在室內度過(guò)，室內環(huán)境也成為人們接觸最為密切的環(huán)境。而室內空氣質(zhì)量的優(yōu)劣更是直接關(guān)系到每個(gè)人的健康，因此，關(guān)注室內空氣質(zhì)量顯得尤為重要。 

常見(jiàn)室內空氣污染物的種類(lèi)來(lái)源及其危害：
室內空氣污染具有累積性、長(cháng)期性、復雜性等特征。在室內環(huán)境中，污染源種類(lèi)繁多，包括化學(xué)性、物理性、生物性、放射性等四大類(lèi)污染物，這些污染物往往相互關(guān)聯(lián)，相互作用，共同存在。下面是幾種常見(jiàn)室內空氣污染物及其對健康所帶來(lái)的危害。

室內空氣污染引起的疾病
一、不良建筑物綜合征：不良建筑物綜合征（SBS）是現代住宅內多種環(huán)境因素（如化學(xué)、物理因素）聯(lián)合作用對健康所產(chǎn)生的一種綜合征，主要包括眼、鼻和咽喉、上呼吸道綜合征、頭痛、疲勞、注意力不集中、記憶力減退、嗜睡、全身不適和工作效率低下等。SBS的特點(diǎn)：1、發(fā)病快；2、患病人數多；3、病因很難鑒別確認；4、患者一旦離開(kāi)污染的建筑物和環(huán)境后，癥狀即可緩解或消失。
二、建筑物相關(guān)疾?。航ㄖ锵嚓P(guān)疾?。˙RI）是由于人體暴露于建筑物內的有害因素（如細菌、真菌、塵螨、氡、一氧化碳、甲醛等）而引起的疾病。這類(lèi)疾病包括呼吸道感染、哮喘、過(guò)敏性皮炎、軍團病、心血管病、肺癌等。
三、多化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏癥：多化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏癥（MCS）是由于多種化學(xué)物質(zhì)，作用于人體多種器官系統，引起多種癥狀的疾病。易出現眼刺激感、鼻咽喉痛、易疲勞、運動(dòng)失調、失眠、惡心、哮喘、皮炎等癥狀。
預防措施
1、經(jīng)常性開(kāi)窗通風(fēng)。平時(shí)要適當開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內空氣清新，在陽(yáng)光充足時(shí)拉開(kāi)窗簾，陽(yáng)光中紫外線(xiàn)可有效殺除空氣中的有害病菌。
2、養成良好衛生習慣。衛生間和廚房要定期清潔消毒殺菌；炒菜時(shí)要打開(kāi)抽油煙機，以減少油煙逸散；做好室內除塵保潔；床單、被褥等經(jīng)常性換洗、晾曬，減少細菌滋生；禁止室內吸煙。
3、室內多種綠植。綠色植物對室內空氣中的某些氣態(tài)污染物具有一定的凈化功能，可幫助凈化空氣，增加室內空氣濕度。
4、正確使用空氣凈化工具。根據家庭空氣污染情況，有針對性選擇空氣凈化器。高質(zhì)量的空氣凈化系統，能夠過(guò)濾空氣中的化學(xué)污染物、花粉、塵螨等，消除空氣中過(guò)敏原、病毒、細菌等污染物，從而改善室內空氣質(zhì)量。此外，活性炭也具有很強的吸附功能，是吸收污染物的好幫手。
5、嚴格選用裝修材料。對于需要裝修的住戶(hù)來(lái)講，要嚴格按照國家標準選擇材料，建立環(huán)保家裝理念，提倡健康、科學(xué)、適度的裝修，避免盲目追求豪華裝飾裝修。裝修后不要急于入住，應該開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)一段時(shí)間，加快有害物質(zhì)的釋放。入住后也要注意保證室內有足夠的新風(fēng)量。